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解答：

1、不推荐。

2、牡蛎，俗称牡蛎、牡蛎等。是软体动物门，也是世界上最大的养殖贝类。作为一种海鲜，其口感鲜嫩，肉质肥美，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸、钙、铁等成分。牡蛎适合海洋中的藻类和浮游生物。里面深绿色的部分是牡蛎内脏中未消化的物质，没有营养价值。反而可能携带一些细菌和微生物，食用后容易增加人体胃肠道负担，导致腹痛、腹泻、便溏等不适。所以牡蛎深绿色的部分最好不要吃。

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