hello大家好，我是大学网网小航来为大家解答以上问题，68，岁洪金宝暴瘦一圈昔日功夫胖子，洪金宝曾被称为银幕上很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

不敢想象，洪金宝曾被称为银幕上“最灵活的胖子”，如今竟瘦脱相。

(资料图片)

众所周知，我们这一代其实是看着香港武打电影长大的一代，而香港娱乐圈在上个世纪八九十年代达到巅峰时刻。很多的香港武打片，也影响了我们这一代人在那个时期对于功夫梦的追求，小时候就像长大能成为那样的功夫明星，然而最终成名的始终是那么几个人。

在那样巅峰时期的香港娱乐圈也诞生了很多的大佬级别的人物，像成龙、李连杰、甄子丹、洪金宝等，都是那时候巨星一般的武打明星。

而洪金宝童年时期就进入了武行，在“七小福”当中排行老大，也正是如此，连功夫巨星成龙也尊称洪金宝为一声“大哥”，洪金宝在香港的娱乐圈地位可见是非常不一般了，然而时过境迁，现在的香港娱乐圈已经不再如当年那么辉煌，流量小生随处可见，但是在所有影迷的心中，洪金宝的地位始终无法被人取代。

在我们一直以来的印象中，功夫明星多像是成龙、李连杰、甄子丹那样身形单薄或者体格健硕的，但洪金宝却恰恰相反。以功夫明星的身份来说，洪金宝刚出道的时候体重直达200多斤，尽管体态臃肿，他却依然身手矫健。也正是因为如此，影迷称洪金宝为银幕上“最灵活的胖子”。

但几十年如一日过去，这个荧幕上“最灵活的胖子”在体型上从来没有变瘦过。也许是曾经的功夫巨星真的来了了，直到2017年，洪金宝做了一次腿部的手术，从此一代功夫巨星开始坐上了轮椅，不再演戏，逐渐淡出演艺圈。

而在近日，谭咏麟在社交平台上晒出的一组好友聚餐照中，留言说道：“今天洪大哥亲自下厨整几个拿手小菜，只是好吃”，我们也才发现了洪金宝的身影，在这组照片中，但年仅68岁的洪金宝却已经满头白发，脸颊凹瘦，整个人都暴瘦了一大圈。不禁令人唏嘘，曾经威风凛凛的“最灵活的胖子”，也因为病痛折磨而瘦脱了相。

从这张照片中我们不难发现，洪金宝的精神状态还是不错的。但分舵网友还是非常担心他的身体，纷纷留言劝他多吃点东西，营养饮食。这边洪金宝儿媳妇也出来澄清，洪金宝现在的身体无恙，只是吃的健康了，从而体型上也清减了，让网友们也不要担心。

不由我想到，有句俗话说得好：“千金难买老来瘦”，随着现在大家生活水平的提高，很多人到了一定的年纪都有“中年发福”，而很多慢性病都喜欢纠缠“发福”的人。

从医学上来看，肥胖的科学定义是身体中的脂肪含量增多，体重超过正常的20％以上，并对健康造成严重的危害，尤其对于上了年纪的中老年人来讲并不是一件好事。

为了预防肥胖，我们首先就是要先管住自己的嘴，做到合理的膳食，日常一餐吃到七分饱，不要暴饮暴食。

其次要坚持锻炼身体，每天至少坚持做30分钟的有氧运动，坚持合理的作息时间。尤其是中老年人，由于基础代谢率减慢，肥胖的发生风险大大增加，因而更应该坚持合理的膳食和锻炼，例如晚饭后，坚持散步半小时，从而控制体重。

“千金难买老来瘦”“背薄一寸，长寿十年”，可见为了健康，中老年人一定要保持合理的膳食和锻炼。梓棋在这里也提醒大家，为了家人健康，一定要提醒起来。欢迎点赞、留言、转发给身边更多的人。

本文就为大家讲解到这里，希望对大家有所帮助。