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“爱心车间”，即“新起点就业康复工场”，是一家专门针对精神、智力残疾人的就业服务机构，采用四轮驱动+厂外全托管模式，破解精神、智力残疾人就业难题，同时为爱心企业创造经济效益和社会效益，实现模式可持续、可复制发展。该项目自2019年在广东江门试点以来，已实现300名残疾人稳定就业，目前在广东省建立“爱心车间”6个，为残疾群体带来直接收入3200万。不仅有效地帮助残疾人康复，而且降低了精神残疾人带来的社会隐患，并从某种程度缓解了企业用工难问题。正是因此，人力资源和社会保障部在2022年11月授予“爱心车间”“全国优秀创业创新项目”。

2023年5月11日下午，听说游景如老师要去“爱心车间”，我提出申请一同前往。很荣幸能得到批准，游老师带着我走进了江门市杜阮“爱心车间”，和“爱心车间”项目团队一起聆听了游老师主讲的太极疗法，然后和“爱心车间”员工们一起跟着游老师学练吴式太极拳和太极功法。

(资料图片)

太极疗法进“爱心车间”，不仅受到了残疾人朋友们的喜爱，而且让我也深受启发，觉得公益助残事业非常值得投入。

首先，游老师给“爱心车间”项目团队讲太极疗法的相关内容。老师先讲了太极疗法的经络学基础，并借助十二经络图讲解了练太极让身心得到放松，消除负面情绪，让心态变得积极乐观的基本原理。徐总也说，当工作很久时，不妨用太极功法来放松放松，既能加快工作效率，又能促进身体健康。我觉得她们讲的都很有道理。确实，在我们的生活中，工作固然重要，但是时刻不能忽略健康的重要性。

游景如老师带领“爱心车间”的员工习练太极功法

然后，游老师详细介绍了她自己学太极的经历。2019年，她饱受多种疾病的困扰，几乎每个月都感冒一次，而且情绪非常不好，有时候无缘无故地对他人发火，过后反思自己又觉得很愧疚。我猜当时的游老师很可能是生病导致心浮气躁，情绪波动。幸好，利用2020年疫情防控居家隔离期间，游老师坚持每天跟随太极老人学练太极拳，2021年还上武当山跟着张全亮先生学吴式太极拳八法。现在的游老师，心平气和，精力充沛，不仅给我们讲教育学课，还利用工余时间公益教吴式太极拳和健身气功。我觉得太极好神奇，能使很多病痛不用吃药就能慢慢好起来。

接下来，游老师带领我们一起练太极拳 。我发现，在我们当中，徐总的拳打得很标准，也很柔软。我从中得到的启示是:太极拳入门，先要学会化僵为柔，先把自身的僵力僵点化掉，还要用意不用力，才容易把事做成；太极拳贵在坚持，平时多练，拳功一体，养练结合；要尽量让自己清静下来，做到心静，不仅身体要松柔，心也要柔顺。还有，游老师提到了阴阳，引用了王宗岳《太极拳论》中“阴阳相济方为懂劲”，告诉我们分清阴阳虚实在太极中的重要性。

“爱心车间”的残疾朋友与游老师交流互动

印象最深刻的是，游老师播放了两段钟南山说太极的视频，主要表达了太极与中医基本理论相通，都是以《易经》为机理，以阴阳平衡为基本原则，都是“阴阳之道”“升降之道”和“养生之道”。太极拳把老庄的“清静无为”“道法自然”“聚气养气”和“求生之道、长生久视”等运用在太极拳中。

让我觉得特别暖心的是，游老师提议让“爱心车间”项目团队先学会太极，再去教“爱心车间”里的残疾人朋友。我觉得这个提议真的很好，很为“爱心车间”项目团队着想，想让“爱心车间”项目团队和爱心车间里的残疾人朋友共同成长，既促进他们的合作情谊，又可以促进大家身体健康。

最后，在徐总的邀请下，游老师带领“爱心车间”全体员工共40多人一起练习太极功法。考虑到残疾人朋友们身体或精神都存在不同程度的缺陷，游老师教的功法都很简单易学，残疾人朋友基本上都能跟上。练习完后，不少残疾人朋友主动找游老师握手，并亲切交流。正如游老师所说：“我并不希望他们要像参赛选手一样标准，我希望他们能通过练习太极功法来达到强身健体，更好康复，工作开心，并最终能像其他人一样正常生活。”

通过这次跟随游老师送太极疗法进“爱心车间”，让我明白了：公益活动本身就是奉献自己的一份力量，去帮助更多有需要帮助的人，奉献自己的一份爱心，让社会变得更加美好。因此在以后的太极学习中，我也会加倍努力，学习更多的太极知识，去教更多的残疾人练习太极，在帮助他们康复的同时，也维护我自己身心健康，时刻保持乐观友爱的心态，为社会做有意义的事情。

作者简介：李金倩，女，2004年出生，广东阳江人，广东江门幼儿师范高等专科学校大一学生。性格比较内向，但积极乐观，参加江门幼专太极学社后，发现练太极拳既可以让身体健康，心理也会很舒服。

监制：柯超

编辑制作：刘伟

电话：13593710050

主办：武当山武当拳法研究会

出品：武当杂志社

地址：湖北省丹江口市均州老街五号楼

总第1275期

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