【资料图】

1、偏头痛患者要规律饮食，不要暴饮暴食。

2、多吃含维生素B、维生素C和钙的食物，如粗粮、新鲜果蔬、牛奶和奶制品，有助于缓解偏头痛。

3、同时，要避免食用容易诱发偏头痛的食物，如红酒、巧克力等，其中含有可诱发头痛的洛安。

4、还有烟、酒、辛辣食物，都可以诱发偏头痛。

5、生活中要养成良好的饮食习惯，饮食以清淡为主。

本文到此结束，希望对你有所帮助。