(资料图片仅供参考)

1、香蕉酸奶可以一起吃，两者之间的营养可以互补，不冲突，对人体没有不良影响。

2、香蕉含有大量的果糖、纤维素和钾离子。

3、能抑制脂肪合成，促进脂肪分解，从而达到减肥的效果，加速体内废物的排出，降低血压和血脂，对心脑血管疾病有一定的预防作用。

4、但需要注意的是，胃溃疡患者不建议喝太多酸奶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。